스트레스 화풀이..

오늘 하루의 시작은 좋았다 처가에서 일어나자마자 대충 챙겨서 처제랑 아기들을 병원에 데려다 주고 출근.. 그리고 씻지를 못했기에 씻으러 갔다가 나와서 바로 공구상가를 치우러 갔다 열심히 치우고는 사무실 복귀.. 식사 후 업무를 시작하게 되었다 그런데… 그런데… 이제부터 스트레스의 시작이구나… 안전대행에서 와서는 보건대행에서 보고한 보고서가 문제가 있다며 작성을 해주며 보건대행 담당자와 통화하며 으르릉 거렸다 그 사이에 공구상가 계약때문에 부랴부랴 준비해서 나갔는데.. 계약을 실패했다.. 웃긴건 임의성 경매에 들어갔다고 한다 모르고 있었던 상황인데… 그 부분 때문에 해결되면 계약하겠다며 돌아가게 되었다 주인은 연락도 안되고 (전화가 꺼져있는 상황..) 회사에서는 모르는 일이라며 직접 전화해 보라고 한다 사무실 복귀중 세무사 사무실과 통화를 했다 오늘까지 임금/잡급대장을 보내달라나? 오늘중으로 보내주기로 했었기 때문에 그 부분에 대해 별로 상관이 없었는데.. 오후 5시까지 달라고 한다 이런 황당한 경우가… 계획상 10일이 토요일이기에 12일까지 신고가 들어가면 되는데 왜 그러는지에 대해 확인하니 많이 황당했다 화요일까지 자기들 자체 휴가라서 업무를 안본다나? 차라리 세무서에 보고하는 법을 알려달라고 했다 자기들이 해줄테니 늦어도 6시까지 달라고 한다 어이가 없는 상황… 일단 오늘중으로만 팩스 송부해주기로 하고 끊었는데.. 이젠 보건대행에서 난리다 안전대행과 으르릉 거리는 부분을 왜 돈주고 사용하는 우리한테 푸냐고!!! 자기들은 모르겠다고 오리발 내미는 실정.. 안전대행은 상관이 없는데 왜 그렇게 이상하게 나오냐고 나한테 짜증을 낸다 내가 다 받아주어야 하나… 며칠동안 계속 쌓여온 스트레스가 그 부분에서 폭발했다 알았다면서 전화를 끊고는 들고있던 서류를 던져버렸다 도저히 주체를 못하는 마음에 나도 그렇게 행동하면 안된다는 것을 알면서도 그렇게 행동되어지는 모습에 나도 충격이다 나름대로 업무스트레스는 혼자 삭이려고 하는데… 도저히 풀 곳이 없다 하루 걸러 하루 전달누락으로 인한 급작스런 업무처리.. 원래 계획하던 업무처리 스케줄은 모두 무너지고… 이번달은 이렇게 시작되고 있다 머리 복잡한 부분을 모두 비워버리고 싶다 잊어버리고 싶다………………………………………………………………………………………………………………………………………………

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스트레스 화풀이..에 1개의 응답

  1. 님의 말:

    시간계획의 규칙이 있는데…
    너무 일 많이 하다보면 정말 성격까지 버리게 되니까…
    참고하슈…^^ (이런 걸로밖에 도움이 안됨을 이해하슈..-_-;)

    ============================================
    시간 계획의 기본 규칙
    계획한 업무목표는 일과시간의 60%만 잡는다.
    나머지 20%는 예상치 못한 업무와
    그밖에 20%는 즉흥적인 활동과 창조적 시간으로 대기시킨다.

    우선순위를 정하고, 일을 줄이고, 남에게 맡길 수 있는 건 적극 맡긴다.

    처리하지 못한 일은 다음날의 일과표에 집어 넣는다.
    다음날로 넘기기에 마음에 큰 부담이 될 경우
    – 마음을 굳게 먹고 시작하여 완전히 처리해 버린다.
    – 과감하게 리스트에서 삭제해 버린다.

    ABC분석의 원칙- A순위의 결정 기준
    하나의 일을 완수함으로써 다른 몇개의 문제가 해결되는 것이 있는가?
    어떤 일을 행하면 조직목표, 부문목표, 그룹목표의 달성에 가장 공헌
    할 수 있는가?
    어떤 일을 행하면 장단기적으로 자신에게 최대의 성과가 얻어지고
    자신에 대한 최고의 평가를 얻을 수 있는가?
    방치해 두면 커다란 부정적 결과(격노, 비난, 혼란)를 초래할 위험성이
    있는 일은 무엇인가?

    ABC분석의 처리원칙
    A형 : 시급하면서 중요한 업무는 직접 나서서 당장 처리해야 한다.
    B형 : 중요하지만 시급하지 않은 업무는 일단 미룰 수도 있지만 계획을
    세워(기한을 정하여) 위임한 후 그 결과를 직접 체크 하는 것이 좋다.
    C형 : 중요하지는 않지만 시급한 업무는 위임하여 처리하도록 한다.
    휴지통 : 시급하지도 중요하지도 않은 업무는 절대하지 말아야 한다.

  2. 님의 말:

    이구.. 써놓고 봐도 별로 도움이 안되어 보이고.. 참나.. 어쩌남..

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